Allenamenti

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periodo base

PERIODO BASE
(START YOUR JOURNEY!)

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periodo fondamentale

PERIODO FONDAMENTALE
(BACK TO BASICS!)

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periodo di sintesi

PERIODO DI SINTESI
(FIND YOUR RHYTHM!)

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periodo competitivo

PERIODO COMPETITIVO
(GET READY TO RACE!)

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periodo transitorio

PERIODO TRANSITORIO
(RESET – RESTART)

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