Preparazioni
Preparazioni
PERIODO TRANSITORIO
RESET – RESTART
Il mesociclo dedicato al recupero fisico e mentale, con una particolare attenzione alla biomeccanica del gesto.
Aiutiamo il nostro corpo a resettare in modo da ripartire con il giusto smalto!
PERIODO BASE
START YOUR JOURNEY!
Il mesociclo dedicato all’impostazione di tutta la preparazione.
Mettiamo le basi per una prestazione solida!
PERIODO FONDAMENTALE
BACK TO BASICS!
Il mesociclo dedicato a tutti i lavori che sosterranno la prestazione stagionale.
Mettiamo le fondamenta per un margine di miglioramento più ampio possibile!
PERIODO DI SINTESI
FIND YOUR RHYTHM!
Il mesociclo dedicato alla ricerca del proprio passo gara.
Facciamo emergere il lavoro dei mesi precedenti per scoprire il nostro valore!
PERIODO COMPETITIVO
GET READY TO RACE!
Il mesociclo dedicato alla massimizzazione del risultato.
Ottimizziamo il nostro corpo per farlo performare al massimo!